Network
RINGTIMES BALI – Penumpukan lemak berlebihan di perut di dalam perut dapat menyebabkan perut menjadi buncit. Hal ini tentu saja akan mengganggu penampilan.
Selain itu, perut buncit juga akan menyebabkan risiko penyakit kronis, diantaranya, kanker payudara, diabetes, penyakit batu empedu, penyakit jantung, dan sebagainya.
Oleh karena itu, Ringtimesbali.com telah mengutip dari kanal YouTube milik SKWAD Fitness pada 10 Januari 2021 tentang 7 penyebab perut buncit yang harus kamu ketahui.
Baca Juga: Cara Menumbuhkan Rambut Super Cepat Tanpa Risiko dengan Bahan Alami, Dapat Anda Coba di Rumah
1.Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Bagi kalian yang suka mengkonsumsi minuman kekinian seperti dengan gula yang banyak seperti, kopi yang terkenal, dessert box, boba, dan anek kue saat ini mulailah untuk menguranginya.
Penelitian yang dilakukan oleh Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat, tubuh hanya boleh mengkonsumsi gula sebesar 50 gram perhari atau setara dengan 4 sendok gula atau sebesar 194 kalori, sedangkan dalam minum.
Sedangkan dalam minuman-minuman yang hits di jual di tempat-tempat terkenal mengandung paling tidak 500-600 kalori atau lebih.
Baca Juga: Ikan Tuna Dapat Membantu Meningkatkan Hormon Testosteron dan Produksi Sperma
