5 Kebiasaan yang Membahayakan Ginjal, Salah Satunya Merokok

Baca Juga: 5 Tanda Terkena Penyakit Batu Ginjal, Waspada Urin Bercampur Darah

3. Konsumsi Suplemen Herbal Berlebihan

“Terdapat banyak obat herbal berbahaya di luar sana,” ujar Dokter Simon. Meski dinyatakan berbahan alami, bukan berarti aman dikonsumsi setiap hari.

Food and Drug Administration (FDA) turut memperingatkan untuk berhati-hati apabila mengonsumsi produk bertuliskan Aristolochia, Asarum, atau Bragantia, karena mungkin mengandung bahan berbahaya.

Baca Juga: 6 Makanan Pemicu Kerusakan Ginjal, Hindari Makan Mie Instan dan Kerupuk

4. Merokok

Merokok dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi yang dapat menimbulkan berbagai penyakit, karena menghambat kinerja tubuh.

Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah besar maupun pembuluh darah kecil. Termasuk pembuluh yang mengarah ke ginjal.

Penelitian pada tahun 2012 menemukan bahwa seseorang yang berhenti merokok selama lebih dari lima belas tahun dapat menghindarkan dari risiko karsinoma sel ginjal hingga 40 persen.

Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Lemon dan Madu, Salah Satunya Mengobati Batu Ginjal