Network
RINGTIMES BALI – Buah pepaya atau dikenal dengan nama ilmiah Carica Papaya merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi masyarakat. Namun, beberapa orang yang memiliki gangguan kesehatan tertentu tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya.
Buah pepaya merupakan buah yang menyehatkan tubuh lantaran kandungan nutrisinya yang baik bagi tubuh. Tidak hanya buahnya yang lezat, daunnya juga kerap digunakan untuk dikonsumsi sebagai sayuran bagi masyarakat.
Daging buah pepaya tidak hanya dimakan ketika matang saja, ketika mentah pun bisa dikonsumsi dengan cara dimasak untuk dijadikan lauk.
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Jus Pepaya dengan Lemon Bagi Kesehatan Tubuh
Dalam 100 gram buah pepaya mengandung sekitar 43 kalori, sumber vitamin C yang signifikan, dan sumber folat sedang.
Meski menyehatkan, bagi penderita beberapa masalah kesehatan tertentu buah pepaya ini justru tidak baik untuk dikonsumsi dengan cara yang berlebihan.
Dengan demikian, seseorang perlu membatasi untuk mengonsumsinya agar tidak menimbulkan masalah yang lebih serius.
Baca Juga: Punya Sifat Anti-Kanker, Daun Pepaya Bermanfaat Bagi Jantung dan Hati
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, berikut beberapa penderita dengan masalah kesehatan yang tidak dianjurkan mengonsumsi buah pepaya diantaranya:
1. Kehamilan
Bagi ibu hamil tidak disarankan mengonsumsi buah pepaya terutama pepaya mental apabila mengonsumsinya secara berlebihan.
Hal ini dikarenakan dapat mengakibatkan aborsi yang tidak normal dan tidak diinginkan. Pepaya mentah memiliki kandungan lateks yang melimpah.
Baca Juga: 5 Masalah Kesehatan yang Dapat Mengakibatkan Mimpi Buruk
Hal tersebut dapat memicu kontraksi Rahim yang pada akhirnya dapat menyebabkan keguguran. Dengan demikian, batasi konsumsi pepaya atau menghindarinya.
2. Masalah Pernapasan
Pepaya memiliki kandyngan enzim berupa papain yang merupakan allergen kuat sehingga dapat memperburuk gangguan pernapasan pada seseorang.
Apabila seseorang menderita gangguan kesehatan seperti asma maupun masalah pernapasan lainnya maka disarankan untuk menghindari konsumsi buah ini.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Daun Kemangi dengan Madu Dapat Mengatasi 7 Masalah Kesehatan
3. Batu ginjal
Pepaya memiliki kandungan yang kaya akan vitamin C. Kandungan tersebut berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh pada seseorang.
Akan tetapi, apabila seseorang mengonsumsi vitamin C terlalu banyak atau berlebihan maka hal tersebut justru memperburuk kesehatan tubuh.
Vitamin C yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal di dalam tubuh.
Baca Juga: Tubuh Sering Lelah Dapat Menjadi Tanda 7 Masalah Kesehatan
4. Kesuburan pria
Buah pepaya apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebiha akan berdampak pada reproduksi pria.
Hal tersebut dapat menurunkan jumlah sperma pada pria. Dengan demikian, pria yang ingin memiliki anak harus menghindari buah ini terlebih dahulu.
5. Masalah gastrointestinal
Gejala gastrointestinal merupakan efek dari mengonsumsi buah pepaya secara berlebihan. Kandungan papain yang dapat menenangkan perut justru bisa menyebabkan sakit perut karena terlalu banyak mengonsumsi buah tersebut.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari Dapat Mengatasi 9 Masalah Kesehatan Ini
6. Masalah kulit
Apabila seseorang mendapati kulitnya berubah warna seperti kuning pucat terutama di telapak tangan. Hal itu perlu diwaspadai karena mungkin hal tersebut merupakan penyakit kulit jinak yang disebut karotenemia.
Hal itu mungkin juga merupakan efek dari mengonsumsi pepaya secara berlebihan buah pepaya memiliki kandungan beta-karoten yang tinggi sehingga bisa menyebabkan kulit tampak memucat.
Dengan demikian, seseorang dengan kondisi ini tidak boleh mengonsumsi pepaya atau harus menghindarinya.
Baca Juga: 7 Masalah Kesehatan Ini Dapat Diatasi dengan Minum Jus Seledri
7. Gula darah rendah
Buah pepaya yang telah difermentasi dapat menurunkan kadar gula darah. Hal ini dapat memperburuk seseorang yang memiliki kadar gula yang rendah.***
