Network
RINGTIMES BALI - Ada tiga minuman terburuk yang merusak otak anda serta bisa menyebabkan demensia sejak dini.
Otak tentunya punya peran penting untuk mengatur secara besar, gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Sehingga anda harus memperhatikan minuman yang anda konsumsi untuk menjaga kesehatan otak dan tetap berfungsi dengan baik.
Sebab beberapa minuman terburuk ini dapat merusak otak, memengaruhi daya ingat dan suasana hati, dan meningkatkan risiko demensia.
Baca Juga: Sebabkan Penyakit Jantung, Kenali 3 Bahaya Makan Gorengan Terlalu Sering
Dilansir Ringtimes Bali dari Healthline pada 29 Januari 2021, berikut minuman terburuk yang merusak otak :
Soda
Soda merupakan jenis minuman terburuk yang tinggi kalori dengan kandungan gula yang terasa menyegarkan.
Namun, banyak yang tak mengetahui jika minuman terburuk ini dapat merusak otak.
Selain membuat diabetes dan obesitas, sistem otak dan risiko Alzheimer juga meningkat akibat konsumsi minuman ini.
Baca Juga: 3 Tanaman Hias Pembawa Rezeki di Rumah, Segera Miliki
Minuman Isotonik
Tak hanya minuman berenergi, jenis minuman pelepas dahaga sehabis berolahraga juga menjadi sumber masalah bagi otak.
Usahakan hanya meminum air putih sesaat setelah Anda olahraga agar tak membahayakan kinerja jantung dan otak.
Alkohol
Alkohol merupakan minuman terburuk yang tinggi akan gula. Minuman ini bisa merusak otak manusia.
Baca Juga: 7 Efek Samping Makan Telur Setiap Hari, Ternyata Bisa Sebabkan Keracunan
Alkohol yang diminum berlebihan akan membuat volume otak menurun hingga menganggu neurotransmitter sehingga Anda akan kesulitan dalam berkomunikasi.***
