Manfaat Susu dan Madu yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

RINGTIMES BALI - Madu dan susu adalah kombinasi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Salah satunya juga kesehatan jantung.

Disebut baik untuk kesehatan jantung karena susu mengandung berbagai jenis zat gizi, meliputi karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin serta mineral yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Obati Radang Tenggorokan Dengan Madu, Ini Penjelasannya

Manfaat susu akan semakin bertambah bila dicampurkan dengan madu. Madu diyakini bisa mengurangi batuk, meningkatkan kualitas tidur, kesehatan tulang hingga meningkatkan kesehatan jantung.

Ditambah lagi, kedua bahan ini telah diteliti khasiatnya sebagai obat dan sering digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan.

Mencampur susu dengan madu dapat memberikan manfaat kesehatan potensial. Selain jaga kesehatan jantung, Dilansir RINGTIMES BALI dari laman healthline pada 17 Januari 2021. Berikut manfaat susu dan madu untuk kesehatan.

1. Dapat meningkatkan kualitas tidur

Banyak orang meminum segelas susu yang dicampur madu sebelum tidur mempunyai manfaat untuk membantu meningkatkan kualitas tidur dan obat ini didukung oleh sains.

Faktanya, sebuah penelitian yang melibatkan 68 orang yang dirawat di rumah sakit karena penyakit jantung menemukan bahwa meminum campuran susu dan madu dan diminum dua kali sehari selama 3 hari dapat meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.

2. Meningkatkan kekuatan tulang