Mandi Air Dingin di Pagi Hari Ternyata Memberi 9 Manfaat Ini Bagi Tubuh, Salah Satunya Awet Muda

Kelembaban kulit akan meningkat jika Anda rutin mandi pagi dengan air dingin. Selain itu kandungan minyak alami di wajah dapat berkurang.

Baca Juga: Waspadai, 6 Ciri-ciri Ini Bisa Menjadi Gejala Infeksi Ginjal

4. Meningkatkan Kadar Oksigen dalam Tubuh

Mandi air dingin dapat memicu detak jantung. Tubuh bisa mendapatkan asupan oksigen lebih banyak.

5. Membantu Meningkatkan Kesuburan

Mandi pagi dengan air dingin dapat membantu meningkatkan horomon estrogen pada wanita dan hormone testosterone pada pria. Itu artinya kesuburan Anda juga akan meningkat.

6. Meredakan Gejala Depresi

Air yang dingin dapat melepaskan hormone endorphin, yaitu hormon yang dapat memberikan rasa senang dan melawan hormon stres. Hal ini sekaligus dapat mengurangi perasaan tidak nyaman pada penderita gangguan depresi.

Baca Juga: Tulis 'Kangen' di Postingan Terakhirnya, Instagram Chaca Sherly Banjir Ucapan Duka