Network
RINGTIMES BALI – Mandi pagi adalah aktifitas yang rutin dilakukan hampir semua orang. meski banyak yang malas mandi di pagi hari dengan alasan malas atau karena baru memulai aktifitas di siang hari.
Mandi pagi bisa membuat tubuh menjadi lebih segar. Selain itu Anda bisa memulai pagi hari Anda dengan lebih semangat.
Sebagian orang suka mandi air dingin tetapi Sebagian lagi lebih suka air hangat. Tidak ada yang salah dengan perbedaan pilihan ini, namun ternyata mandi air dingin di pagi hari memiliki banyak manfaat.
Sebagaimana dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube IDS pada 6 Januari 2021, berikut 9 manfaat mandi pagi bagi tubuh.
Baca Juga: 9 Makanan Ini Dapat Mengobati Penyakit Radang Paru-paru 2021
1. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Mandi pagi hari dapat meningkatkan sel darah putih yang berperan dalam melawam infeksi di dalam tubuh. Mandi air dingin di pagi hari dapat meningkatkan imunitas tubuh.
2. Meningkatkan Peredaran Darah
Rutinitas mandi air dingin di pagi hari dapat melancarkan peredaran daarah. Ini membuat tubuh menjadi lebih segar.
3. Merawat Kulit
