Network
Setidaknya meminum delapan air per hari cukup bagi kesehatan ginjal. Hal ini dikarenakan, meminum lebih banyak air dapat membantu membuang limbah dari aliran darah dalam bentuk urin.
2. Kebiasaan merokok
Kebiasaan ini dapat menyebabkan kanker ginjal. Salah satu solusinya adalah mengurangi konsumsi rokok secara bertahap hingga dapat menghilangkan kebiasaan buruk tersebut.
3. Konsumsi soda
Kebiasaan mengonsumsi minum-minuman yang manis seperti soda manis akan memiliki kemungkinan 61 persen lebih tinggi terkena penyakit ginjal kronis.
Baca Juga: Ternyata Air Dingin Bisa Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal, Simak Manfaat Lainnya Berikut
4. Konsumsi gula
Mengkonsumsi gula yang terlalu banyak dapat menyebabkan gula darah tinggi. Apalagi bagi seorang penderita diabetes yang kadar gulanya dalam darah tidak terkontrol.
Hal tersebut dapat menyebabkan rusaknya pembuluh darah dalam tubuh. Akibatnya, akan berimbas pada ginjal yang mengalami penurunan fungsi.
5. Kurang Tidur
