Network
RINGTIMES BALI - Bawang putih dapat mengatasi diabetes dan banyu menurunkan Kadar Gula Darah dalam tubuh.
Bawang putih merupakan bahan yang populer dalam pengobatan tradisional untuk diabetes, turunkan kadar gula darah dan berbagai macam kondisi lainnya.
Dilansir RINGTIMES BALI dari laman medical News today. Bisa atasi Diabetes, Berikut manfaat bawang putih untuk menurunkan kadar gula darah penderita diabetes :
Baca Juga: 9 Tanda Bayi Miliki IQ Tinggi, Salah Satunya Kurang Tidur
Senyawa dalam bawang putih dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas dan sekresi insulin.
Dalam studi tahun 2013 , 60 orang dengan diabetes tipe 2 dan obesitas mengonsumsi metformin saja atau kombinasi metformin dan bawang putih dua kali sehari setelah makan selama 12 minggu. Orang yang mengonsumsi metformin dan bawang putih mengalami penurunan yang lebih signifikan dalam kadar gula darah puasa dan pasca makan.
Kebanyakan orang dewasa dapat mengonsumsi bawang putih dengan aman. Bagi sebagian orang, rasa, bau, atau kepedasan bisa menjadi masalah.
Dilansir dari bealthline. Secara tradisional, bawang putih telah direkomendasikan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Konsumsi bawang putih juga dapat mengurangi kejadian penyakit jantung, suatu kondisi yang mempengaruhi sekitar 80 persen penderita diabetes.
Baca Juga: 6 Tanda Anak Miliki IQ Tinggi, Orang Tua Wajib Tahu
Sebuah studi tahun 2006 menemukan bahwa bawang putih mentah dapat membantu menurunkan kadar gula darah, serta mengurangi risiko aterosklerosis. Ini adalah minat khusus, karena diabetes meningkatkan risiko seseorang mengalami peradangan terkait aterosklerosis.
Meskipun ini masih dalam penyelidikan, a Review studi tahun 2014 juga mendukung gagasan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Bawang putih juga merupakan sumber vitamin B-6 dan C.Vitamin B-6 terlibat dalam metabolisme karbohidrat. Vitamin C juga dapat berperan dalam menjaga kadar gula darah.
Secara umum bawang putih telah ditampilkanSumber Tepercaya untuk:
Baca Juga: Jangan Kaget Jika Anda Miliki IQ TInggi, Ini Tandanya
- meningkatkan kesehatan sistem kardiovaskular dengan
- mengurangi kadar kolesterol, trigliserida, dan lemak darah
- menurunkan tekanan darah
- memiliki efek anti tumor
- mencegah pertumbuhan sel kanker
- memiliki efek antibakteri dan antijamur yang kuat
Risiko dan peringatan
Bawang putih cukup kuat baik rasa maupun baunya. Meskipun umumnya aman untuk dimakan, Anda mungkin mengalami efek samping ringan. Ini termasuk:
- maag
- gas
- mual
- muntah
- diare
Baca Juga: Jangan Kaget Jika Anda Miliki IQ TInggi, Ini Tandanya
Anda mungkin lebih mungkin mengalami efek samping jika Anda makan bawang putih mentah.
Jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah, konsultasikan dengan dokter Anda. Konsumsi bawang putih dapat memperkuat efek obat-obatan ini.***
