Network
RINGTIMES BALI – Temulawak merupakan salah satu tanaman yang banyak digunakan karena khasiatnya sebagai obat alami yang luar biasa.
Jamu tradisional dari temulawak ini juga telah dipercaya dalam mencegah dan mengobati berbagai masalah kesehatan maupun penyakit tertentu.
Herbal alami dengan nama latih Curcuma xanthorrhiza ini memiliki kandungan amilase, fenolase, lemak, pati, mineral, turunan fenol (kurkuminoid), minyak atsiri, dan lainnya yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Efek Samping Teh Kunyit dan Jahe, Diantaranya Buruk Bagi Ibu Hamil
Dilansir dari laman Health Benefit Times, berikut beberapa kegunaan Ayurveda temulawak yang bermanfaat bagi kesehatan diantaranya:
1. Penyembuhan Hepatitis
Siapkan dua rimpang temulawak atau kunyit jawa, lalu cuci bersih dan kupas. Setelah itu, iris dan rebus dengan setengah liter air dan tambahkan sedikit gula aren.
Rebus hingga airnya menjadi setengah. Setelah selesai, minumlah ramuan alami tersebut dua kali sehari.
Baca Juga: Manfaat Temu Ireng untuk Mengobati Penyakit Paru-paru
2. Meringankan penderitaan asma
Siapkan setengah rimpang kunyit jawa, lalu cuci dengan bersih. Kupas dan iris kunyit jawa. Setelah itu, rebus lima gelas air dan campurkan gula aren secukupnya.
Tunggu rebusan hingga air menjadi setengahnya. Setelah itu, minum ramuan herbal ini tiga kali sehari.
3. Pengobatan sakit ginjal
Dalam mengatasi penyakit ginjal ini caranya yaitu temulawak dicuci bersih dan dikupas. Kemudian, siapkan empat gelas air kemudian masak kunyit jawa dengan segenggam daun teh jawa dan segenggam daun meniran.
Baca Juga: Khasiat Kunyit untuk Mencegah Kolestrerol Tinggi, Hipertensi, Hingga Radang
Tunggu rebusannya hingga airnya tersisa setengah. Rebusan herbal tersebut bisa diminum tiga kali sehari.
4. Menyembuhkan bisul
Cara mudahnya yaitu kunyit jawa dicuci dengan bersih lalu kupas. Rebus dua gelas air dengan kunyit jawa dan sedikit gula aren.
Kemudian, rebus hingga airnya menjadi setengah dan angkat. Tunggu hingga agak dingin, lalu saring dan diminum.
Baca Juga: Manfaat Minum Jus Labu Botol dengan Jahe, dari Obati Flu, Gangguan Pencernaan, Hingga Sembelit
5. Mengurangi kelelahan otot
Ramuan herbal temulawak yang direbus tersebut juga berkhasiat untuk membantu mengatasi kelelahan otot terutama bagi yang melakukan olah raga serius seperti fitnes.
Selain manfaat tradisional dalam pengobatan Ayurveda yang telah disebutkan di atas, berikut beberapa manfaat kunyit jawa lainnya yaitu:
- Rimpang digunakan dalam pengobatan tradisional Indonesia sebagai kolagog, sakit perut aromatik, analgesik, dan obat rematik.
Baca Juga: Manfaat Campuran Jahe, Bawang Putih, dan Madu, Mulai dari Flu Hingga Kanker
- Rimpang temulawak ini juga telah digunakan secara tradisional untuk tujuan pengobatan di Malaysia, Singapura dan Indonesia.
- Temulawan ini juga diberikan untuk penderita gangguan pencernaan dan rematik, sebagai tonik setelah melahirkan dan sebagai emmenogog di amenore.
- Rimpang digunakan dalam pengobatan tradisional Indonesia untuk berbagai keperluan terapi seperti anti hipertensi, anti rematik, antioksidan, anti radang, dan lainnya.
Baca Juga: Mudah didapat, Kombinasi Daun Kelor dan Jahe dapat Melawan Penyakit Mematikan
- Obat alami dari temulawak ini merupakan jamu Indonesia paling populer untuk obat hepatitis dan gangguan hati lainnya.
- Selain itu, juga dipercaya sebagai agen pelindung hepato spektrum luas yang berguna dalam pengobatan luka hati dan dapat melindungi hati dari berbagai racun hepato, mendorong keluarnya cairan empedu dan mencegah pembentukan batu empedu dan perut untuk mengobati berbagai keluhan perut dan menormalkan pencernaan.
Baca Juga: Khasiat Jahe untuk Mencegah dan Mengontrol Penyakit Diabetes dan Komplikasinya
- Rebusan rimpang digunakan untuk demam dan sembelit. Selain itu, digunakan untuk mengurangi radang rahim setelah melahirkan.
- Belakangan ini telah digunakan dalam minuman suplemen untuk menambah nafsu makan dan menyegarkan stamina.
Baca Juga: Ampuh Atasi Masalah Jantung dan Kanker, Cobalah Mengonsumsi Jahe
- Tidak hanya itu, temulawak ini juga dilaporkan untuk mencegah flu burung.
- Digunakan untuk pengobatan topikal jerawat dan radang kulit di Thailand.
- Rimpang digunakan untuk meredakan sakit perut di Thailand.
- Rimpang digunakan untuk mengatasi keluhan dispepsia dan sebagai obat perut dan karminatif.
- Obat yang sangat efektif untuk Arthritis, masalah gastrointestinal, dan gangguan ginjal. Selain itu, juga mengurangi lemak darah dan menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Mengejutkan, Lengkuas Ternyata Ampuh Obati Berbagai Macam Penyakit Kronis
- Rimpang tersebut juga dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat, dapat meningkatkan aliran ASI selama menyusui, dan melawan penuaan dini.
Meski banyak manfaat yang diperoleh dari temulawak sebagai obat alami dalam mengatasi berbagai penyakit. Namun, dalam pengonsumsinya harus memperhatikan takaran yang tepat.
Takaran yang tepat dari kunyit jawa ini tergantung dari beberapa faktor seperti umur pengguna, kesehatan, dan beberapa kondisi lainnya.
Baca Juga: Mudah Didapat, Lengkuas Dipercaya dapat Mengatasi Impotensi dan Meningkatkan Kesuburan Pria
Akan tetapi, hingga saat ini belum ada informasi ilmiah yang cukup untuk menentukan kisaran dosis yang tepat untuk kunyit Jawa.
Perlu diingat bahwa mengonsumsi makanan maupun minuman apapun secara berlebihan tidak baik bagi kesehatan.
Efek yang diperoleh dari mengonsumsi temulawak secara berlebihan yaitu dapat menyebabkan iritasi lambung dan mual.***
