Berikut Beberapa Manfaat Minum Air Hangat

Ketika laju metabolisme meningkat, maka tubuh mampu membakar lebih banyak kalori sepanjang hari, sehingga membantu menurunkan berat badan.

2. Meningkatkan pencernaan

Dengan meminum air panas di pagi hari mengaktifkan saluran pencernaan dengan menghidrasi lambung dan usus, menghilangkan racun dari tubuh, menurunkan risiko sembelit dan mendukung buang air besar secara teratur.

Selain itu, hal tersebut juga membantu dalam memecah makanan sehingga lebih mudah untuk pencernaan, sehingga membantu pencernaan yang baik.

Baca Juga: Manfaat Minum Jus Labu Botol dengan Jahe, dari Obati Flu, Gangguan Pencernaan, Hingga Sembelit

3. Menurunkan sakit kepala sinus

Tidak hanya itu, meminum air panas bermanfaat untuk menurunkan sakit kepala sinus karena membantu membersihkan lendir yang menumpuk, meredakan gejala penyumbatan sinus, dan membersihkan sinus.

4. Meningkatkan sirkulasi darah

Meminum air panas dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dengan memperluas arteri dan vena yang membantu aliran darah yang tepat dalam tubuh.

Akibatnya, hal ini semakin membantu dalam mengurangi nyeri otot, mengendurkan otot, dan mengurangi risiko penyakit jantung.