Network
Melansir dari laman Boldsky, berikut ini adalah beberapa makanan penyebab stroke, yang dapat dengan mudah dihindari diantaranya:
1. Lemak trans
Apabila seseorang mempertimbangkan kesehatannya terutama dari penyakit stroke, maka makanan apa pun yang mengandung lemak trans harus dihindari.
Baca Juga: Beberapa Makanan Ini Bisa Sebabkan Keguguran, Simak Faktanya Berikut
Hal ini akan mencakup semua makanan olahan seperti keripik, kerupuk, dan makanan kaleng. Lemak trans diketahui meningkatkan peradangan.
Di samping itu, wanita perlu berhati-hati karena mereka berisiko lebih tinggi. Lemak trans ini adalah salah satu dari sedikit makanan yang menyebabkan stroke.
2. Daging Asap dan Olahan
Jenis makanan ini dianggap makanan yang buruk bagi kesehatan, karena mengandung bahan pengawet seperti natrium nitrat yang akan menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko stroke.
Baca Juga: Selain Mencegah Kanker, Nanas Dapat Sebabkan Keguguran dan Efek Berbahaya Lainnya
Selain itu makanan seperti hot dog, bacon, dan salmi semuanya termasuk dalam kategori makanan yang berisiko. Hal yang perlu dilakukan adalah dengan meminimalkan atau membatasi makanan ini dalam diet.
