Network
Baca Juga: Tak Hanya Anemia, Ternyata Konsumsi Bayam Berlebih Dapat Sebabkan Bahaya Penyakit Ini
3. Daging Merah
Daging merah seperti daging domba dan sapi mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi. Mengkonsumsi daging merah secara berlebihan dapat memicu resiko penyakit jantung.
Bukan berarti tidak boleh memakan daging merah. Namun, konsumsi daging merah harus dibatasi.
4. Soda
Tidak hanya memicu penyakit jantung, soda juga mengakibatkan penyakit diabetes. Tanpa disadari sumber gula di dalam tubuh terbesar bukan dari makanan namun dari minuman seperti soda.
Baca Juga: Siap-siap Kaya Raya di 2021, Zodiak Ini Punya Magnet Uang, Mudah Menarik Kekayaan
Soda mengandung banyak pemanis yang menyebabkan diabetes. Selain itu orang yang sering mengkonsumsi soda juga mudah terkena obesitas atau kelebihan berat badan.
5. Mie Instan
Meskipun enak dan cepat disajikan, tetapi mengkonsumsi mie instan terlalu sering akan mengakibatkan perubahan metabolisme karena kandungan natrium dan lemak jenuh yang tinggi. Orang yang mengalami masalah metabolisme cenderung memiliki tekanan darah tinggi yang menjadi faktor resiko penyakit jantung, stroke dan diabetes.
