Network
RINGTIMES BALI - Bagi penderita asam urat. Penyakit asam urat merupakan kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian. Oleh karena itu penting memilih makanan agar asam urat tidak tinggi dan kambuh lagi. Salah satunya adalah makanan rendah purin.
Ternyata, ada tiga makanan rendah purin yang dikenal dapat dikonsumsi penderita asam urat. Agar asam urat mereka tidak tinggi dan kambuh lagi.
Dikutip Ringtimes Bali dari Healthline, berikut jenis makanan rendah purin yang aman dikonsumsi bagi penderita asam urat :
Baca Juga: 3 Cara Ampuh Atasi Asam Urat dengan Bahan Herbal Ini
1. Buah Ceri
Berdasar sebuah penelitian, buah ceri mengandung purin rendah sehingga buah ini cukup ampuh mencegah serangan penyakit asam urat tinggi dan kambuh mendadak.
Penderita asam urat disarankan untuk mengonsumsi tiga porsi buah ini setidaknya selama dua hari berturut-turut agar kadar asam urat turun dan tidak kambuh lagi.
Baca Juga: Primbon Jawa, 23 Mimpi Ini Artinya Mendapat Uang
Selain dalam bentuk buah segar, penderita asam urat juga aman mengonsumsi buah ceri dalam bentuk jus serta ekstrak buah ceri.
2. Jahe
