Penderita Diabetes Wajib Konsumsi 3 Makanan Penurun Kadar Gula Darah, Ayo Cek Disini

- 5 Desember 2020, 20:37 WIB
untuk penderita diabetes ada tiga bahan makanan yang bisa menjadi penurun kadar gula darah.
untuk penderita diabetes ada tiga bahan makanan yang bisa menjadi penurun kadar gula darah. /pixabay.com/stevepb


RINGTIMES BALI -
Bagi penderita diabetes, Mengonsumsi makanan penurun kadar gula darah sangat dibutuhkan. Terutama untuk mencegah penyakit komplikasi akibat kadar gula darah tinggi.

Makanan penurun gula darah perlu dikenali terutama bagi para penderita pradiabetes, diabetes, atau masalah kesehatan lain yang terkait dengan kadar gula darah.

Ternyata, untuk penderita diabetes ada tiga bahan makanan yang bisa menjadi penurun kadar gula darah.

Berikut dikutip Ringtimes Bali dari The Healthy, beberapa daftar makanan penurun kadar gula darah.

Baca Juga: Minuman Terburuk Bagi Penderita Diabetes, Ayo Cek

Kunyit

Kunyit membantu menurunkan glukosa darah dan mungkin berperan dalam mencegah diabetes tipe 2. Kurkumin, bahan aktif dalam kunyit, merupakan senyawa yang dipercaya dapat mengatur metabolisme lemak di dalam tubuh.

Kurkumin bekerja langsung pada sel lemak, sel pankreas, sel ginjal, dan sel otot, untuk meredam peradangan dan memblokir aktivitas faktor nekrosis tumor penyebab kanker.

Tindakan gabungan dari semua faktor ini memberi kurkumin kekuatan untuk membalikkan resistensi insulin, gula darah tinggi dan kolesterol tinggi, dan gejala lain yang terkait dengan obesitas, faktor risiko diabetes tipe 2.

Baca Juga: 3 Minuman Terbaik Untuk Penderita diabetes, Awas Keliru

Halaman:

Editor: Dian Effendi

Sumber: The Health Site


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x