Network
RINGTIMES BALI - Bagi penderita diabetes, khususnya diabetes tipe 2. memilih buah yang tepat adalah hal yang sangat penting. Jika tidak, salah memilih pengobatan dapat memperparah lonjakan kadar gula darah maupun penyakit komplikasi akibat diabetes.
Setidaknya ada lima buah yang boleh dikonsumsi penderita diabetes. Hal ini karena dapat menurunkan kadar gula darah, cegah diabetes tipe 2 dan banyu turunkan kolesterol.
Dikutip RINGTIMES Bali dari Healthline dan The Healthy, berikut daftar buah yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah tinggi, bahkan cegah diabetes tipe 2 dan menurunkan kolesterol.
Baca Juga: 6 Bahan Alami Untuk Redakan Asam Urat Dengan Cepat dan Tak Kambuh Lagi
Apel
Apel adalah salah satu makanan sehat untuk penderita diabetes. Makan apel juga bisa menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Faktanya makan apel atau pir seminggu sekali dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2.
Anggur
Anggur dikemas dengan zat yang disebut fitokimia yang merupakan senyawa yang diyakini memiliki manfaat perlindungan untuk kesehatan.
