RINGTIMES BALI – Perubahan pada telapak tangan bisa mendeteksi kesehatan tubuh pada seseorang.
Tangan yang gemetar, kering, gatal, kuku jari retak dan pucat juga dapat mengindikasikan permasalahan kesehatan seseorang.
Apabila seseorang mengalami beberapa perubahan pada telapak tangannya, segera waspadai dan jangan panik.
Baca Juga: 5 Tanda Perubahan Kulit Penyebab Penyakit Ginjal, Salah Satunya Ruam dan Pucat
Perubahan pada telapak tangan bisa memberikan informasi tentang kesehatan seseorang, dilansir Ringtimes Bali dari kanal Youtube Dokterpedia.net.
1. Tangan gemetar
Salah satu tanda yang bisa memberikan informasi tentang kesehatan seseorang yaitu tangan gemetar.
Apabila seseorang pernah atau bahkan sering mengalami tangan yang gemetar dan terkadang tidak bisa dikendalikan, jangan terburu-buru panik.
Baca Juga: 3 Tanda Perubahan Kulit Pada Penderita Diabetes, Waspadai Kulit Keras dan Menebal
Hal itu dapat menandakan seseorang karena terlalu banyak mengonsumsi kafein, beberapa obat seperti obat asma ataupun antidepresan.
2. Kuku jari retak
Kuku jari yang retak juga dapat berarti seseorang mengalami perubahan pada kondisi kesehatan tubuhnya.
Apabila kuku terasa lembut, kemungkinan seseorang mengalami kekurangan seng.
Seperti yang diketahui, seng dapat membantu pertumbuhan dan juga pembaruan sel-sel kulit.
Baca Juga: Waspadai Perubahan Kondisi Kulit Pertanda Adanya Masalah Kesehatan
Oleh sebab itu, jika seseorang mengalami gejala seperti ini, cobalah untuk mengonsumsi makanan kaya seng.
Makanan seperti gandum, kacang-kacangan, dan daging bisa menjadi pilihan sebagai asupan harian untuk kebutuhan mineral seng.
3. Kulit mengelupas
Apabila seseorang mengalami gejala ujung kulit jari seperti terkelupas maka kemungkinan tubuh kekurangan vitamin B seperti niacin (B3) dan biotik (vitamin B7).
Baca Juga: 9 Tanda Tubuh Kekurangan Kalsium, Nomor 5 Sering Terjadi
Vitamin tersebut sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Biotik sangat penting untuk membantu pertumbuhan kulit dan juga kuku yang sehat.
Sementara, niacin berguna untuk memperbaiki kulit dan mencegah pembentukan melanin dan meningkatkan pembentukan kolagen.
Contoh makanan yang kaya niacin yaitu kacang tanah, jamur dan kaya biotik seperti alpukat dan tuna.
Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin, Waspadai Rambut Rontok
4. Tangan gatal, kering, dan ruam
Gejala seperti tangan gatal, kering, dan ruam bisa disebabkan karena penggunaan lotion yang tidak cocok sehingga kemungkinan terjadi eksim.
Terkadang, kulit yang kering juga dapat menjadi tanda seseorang butuh asupan vitamin A dan sering mencuci tangan berulang-ulang.
5. Kuku pucat atau putih
Kuku yang tampak pucat dapat berarti tubuh seseorang tidak membuat cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen yang cukup ke jari-jari.***