RINGTIMES BALI – Tomat merupakan salah satu buah berwarna merah yang memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun, mengonsumsi terlalu banyak buah tomat tidak baik bagi tubuh, justru dapat menyebabkan masalah kesehatan tertentu.
Oleh karenanya, cobalah untuk mengonsumsi buah tomat sesuai dengan asupan harian yang diperlukan dan jangan berlebihan.
Baca Juga: 9 Makanan yang Harus Dihindari Golongan Darah B, Salah Satunya Tomat
Baca Juga: 5 Minuman Tidak Boleh Dikonsumsi saat Perut Kosong, Salah Satunya Jus Tomat
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Bright Side, beberapa masalah kesehatan tertentu dapat disebabkan karena konsumsi tomat berlebihan antara lain:
1. Refluks asam lambung
Salah satu masalah kesehatan karena mengonsumsi tomat berlebihan yaitu terjadinya refluks asam pada lambung.
Tomat terasa sangat asam dan dapat menyebabkan mulas pada orang dengan masalah perut seperti gastritis dan penyakit gastroesophageal reflux (GERD).
Baca Juga: 4 Makanan Terbaik untuk Mencegah Kanker Prostat, Salah Satunya Tomat
Baca Juga: Usir Mata Panda Hanya Dengan Tomat, Lakukan 3 Cara Pengobatan Rumahan Ini
Bahkan apabila seseorang tersebut sehat dan makan terlalu banyak tomat atau terlalu banyak saus tomat, kemungkinan akan mendapatkan sensasi terbakar pada perut.
Oleh karenanya, tomat termasuk salah satu makanan yang tidak dianjurkan dikonsumsi ketika peurt masih kosong.
2. Nyeri sendi
Masalah kesehatan lainnya akibat makan terlalu banyak tomat yaitu bisa menyebabkan nyeri sendi.
Hal ini dikarenakan tomat memiliki alkaloid yang disebut solanine yang membangun kalsium di jaringan.
Penumpukan kalsium yang terlalu banyak dapat menyebabkan peradangan, nyeri, dan pembengkakan pada persendian.
3. Masalah ginjal
Tomat dapat menyebabkan penumpukan kalsium di dalam tubuh. Selain itu, tomat juga kaya akan oksalat yaitu zat yang tidak mudah dimetabolisme saat dikonsumsi berlebihan.
Hal itu bisa menyebabkan penyakit batu ginjal. Tomat juga kaya akan potasium yang dapat mengganggu fungsi ginjal.
Apabila seseorang memiliki masalah ginjal, sebaiknya membatasi ataupun menghindari mengonsumsi buah tomat ini.
4. Likopendermia
Likopen adalah sejenis pigmen yang ada dalam tomat dan makanan lainnya. Ketika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, itu bagus untuk kesehatan jantung.
Akan tetapi, bila dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan perubahan warna kulit yang dikenal dengan likopendermia.
5. Masalah kencing
Makanan yang tinggi asam, seperti tomat, bisa mengiritasi kandung kemih seseorang. Jika menderita inkontinensia atau rentan terhadap masalah kencing, sebaiknya hindari atau kurangi konsumsi tomat.
Bagi orang yang sering mengalami masalah kencing mengonsumsi tomat dalam bentuk apa pun seperti saus tomat juga tidak disarankan.***