RINGTIMES BALI – Jahe dikenal sebagai tanaman herbal yang sering diracik menjadi obat maupun menjadi minuman seperti teh jahe.
Meminum teh jahe dipercaya dapat menenangkan diri, selain itu ada banyak manfaat yang terdapat pada jahe, salah satunya dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, membantu pencernaan, mengatasi sembelit, dan lain-lain.
Berikut ini 6 manfaat minum teh jahe bagi kesehatan tubuh, sebagaimana dilansir Ringtimesbali.com dari laman Boldsky:
Baca Juga: 4 Efek Samping Konsumsi Jahe Berlebih, Salah Satunya Ganggu Pencernaan
Baca Juga: 3 Makanan Penurun Asam Lambung Tinggi, Segera Konsumsi Jahe
1. Mencegah rasa ingin muntah
Teh jahe bisa menjadi solusi bagi anda yang sedang merasa mual akibat perjalanan panjang. Selain itu meminum teh jahe juga dapat membantu menghindari rasa sakit perut dan bersendawa, maka cobalah untuk rajin mengonsumsi teh jahe.
2. Masalah pernapasan
Saat musim dingin, pernapasan akan terasa terganggu. Hal ini disebabkan batuk dan pilek yang menyerang tubuh.
Meminum segelas teh jahe hangat dapat membantu melancarkan pernapasan akibat hidung tersumbat, selain itu teh jahe juga mampu menyembuhkan alergi akibat perubahan cuaca yang tiba-tiba.
3. Bagus untuk penderita asma
Baca Juga: 5 Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi
Baca Juga: 4 Kebiasaan Salah Ketika Minum Teh, Salah Satunya Setelah Makan
Bagi penderita asma, sangat disarankan meminum teh jahe setiap hari. Terutama pada saat cuaca dingin atau perubahan cuaca yang tiba-tiba.
Minum jahe sangat baik karena dapat membantu mengembangkan paru-paru sehingga dapat mudah bernapas dan membantu mengeluarkan dahak.
4. Mengurangi peradangan
Ini adalah manfaat ajaib dari secangkir teh jahe. Teh jahe mampu menangani penyakit seperti kutu air, rheumatoid arthritis, dan penyakit yang menimbulkan sensasi terbakar, nyeri, peradangan, pembengkakan otot, persendian, dan lain-lain.
5. Meredakan nyeri menstruasi
Beberapa wanita pasti pernah mengalami nyeri menstruasi yang membuat tidak nyaman. Beberapa ahli mengungkapkan bahwa wanita yang meminum teh jahe akan terhindar dari kram dan nyeri saat menstruasi. Oleh karena itu, teh jahe sangat efektif bagi wanita penderita nyeri.
6. Meningkatkan sirkulasi darah
Teh jahe dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga tidak akan terjadi pembekuan darah yang dapat menimbulkan masalah kardiovaskular.
Sebab, dalam jahe terdapat banyak nutrisi, vitamin C, magnesium, mineral, asam amino, dan lain-lain. Jadi, tidak perlu dipertanyakan lagi mengenai manfaat minum teh jahe ini.***