RINGTIMES BALI – Asam urat atau gastrithis merupakan penyakit yang bisa dikatakan parah. Namun asam urat bisa disembuhkan asalkan dengan niat dan cara pengobatan yang rutin.
Asam urat ditandai rasa sakit dan rasa nyeri pada organ-organ tertentu seperti kaki dan lutut. Masalah asam urat ini juga bisa dipicu karena adanya penyempitan dalam pembuluh darah.
Asam urat bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Biasanya seseorang yang menderita asam urat dikarenakan orang tersebut terlalu gemuk atau obesitas.
Baca Juga: Penurun Asam Urat, Segera Gunakan 4 Bumbu Dapur Berikut
Dilansir dari ringtimesbali.com sebagaimana video yang diunggah dalam kanal youtube Cendikiawan Muda pada 10 September 2019, menjelaskan makanan alami dapat menurunkan asam urat.
1. Buah apel
Apel memiliki kandungan serat dan asam malat yang sangat tinggi. Asam malat yang ada dalam kandungan apel dapat menetralkan asam urat dalam aliran darah sekaligus mengurangi rasa nyeri.
Baca Juga: 3 Sayuran Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Kambuh, Hindari Sedini Mungkin
2. Cuka apel
Cara menurunkan asam urat dengan buah apel ialah dengan melumat apel dan mengambil air atau sarinya yang kemudian ditambahkan dengan ragi untuk fermentasi alkohol yang dapat menjaga keseimbangan PH tubuh.
Kandungan asam asetat pada cuka dapat membantu merangsang pembentukan basah di pencernaan yang nantinya juga dapat mengurangi nyeri pada asam urat.
Baca Juga: Bahan Dapur Ini Bisa Atasi Kolesterol, Asam Urat hingga Nyeri Sendi
3. Delima
Delima dapat mengurangi plat dalam arteri yang menyebabkan asam urat menjadi tinggi. Maka disarankan bagi penderita asam urat untuk mengkonsumsi delima secara rutin.
4. Jenis buah rasberries
Baca Juga: 4 Obat Alami Asam Urat, Cek Apa Ada di Rumahmu
Jenis buah rasberries seperti stroberi, blueberry, dan blackberry merupakan buah yang mengandung zat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan karena asam urat.***