Network
RINGTIMES BALI - Ada tujuh bahaya bayam bagi kesehatan yang ketap disepelekan. Salah satunya adalah dapat meningkatkan risiko asam urat.
Bayam tinggi akan Purin dan oksalat yang tidak baik untuk kesehatan. Selain dapat menyebabkan risiko Asam urat. Bayam juga memiliki bahaya lainnya yaitu, meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
Walaupun Bayam mengandung vitamin dan mineral penting, misalnya, vitamin A, C, K1, asam folat, besi, dan kalsium. Namun, di balik kebaikan tersebut, sayur bayam rupa-rupanya juga menyimpan potensi bahaya bagi tubuh jika tak diolah dengan baik.
Baca Juga: 9 Tanda Bayi Miliki IQ Tinggi, Salah Satunya Kurang Tidur
Dilansir RINGTIMES BALI dari timesofindia. Selain dapat memperburuk asam urat. Berikut bahaya bayam lainnya bagi kesehatan :
Meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal
Bayam mengandung oksalat, senyawa yang membentuk batu jika dikonsumsi berlebihan sehingga menimbulkan bahaya bagi kesehatan.
Ini menempatkan Anda pada risiko pembentukan batu ginjal, karena batu ginjal terbentuk ketika kadar oksalat dalam urin tinggi.
Baca Juga: 6 Tanda Anak Miliki IQ Tinggi, Orang Tua Wajib Tahu
Mengurangi efek pengencer darah
