RINGTIMES BALI – dijuluki sebagai buah surga, buah tin atau dikenal dengan sebutan buah ara ini memiliki berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Manfaat dari buah tin atau buah ara bagi kesehatan berasal dari adanya mineral, vitamin, fitonutrien, dan serat yang terkandung di dalam buah tersebut.
Buah ara mengandung banyak nutrisi bermanfaat termasuk vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, kalsium, zat besi, fosfor, mangan, natrium, kalium, dan klorin.
Baca Juga: Mudah Didapat, Berikut 6 Buah Berwarna Merah yang Dipercaya Bisa Meningkatkan Gairah Seks
Dulunya, buah ini banyak tumbuh dan ditemui di Asia Barat. Biasanya, buah tin ini bisa dikonsumsi dalam keadaan segar ataupun kering.
Selain buahnya yang bermanfaat, daun buah ara tersebut sangat berharga karena memberikan khasiat bagi kesehatan, sebagian besar karena kemampuan antioksidannya.
Daun dari buah ara ini dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah. Oleh karenanya, daunnya sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Baca Juga: Banyak Dijual di Pasar, 10 Buah Ini Dipercaya Bisa Bangkitkan Gairah Seks dan Stamina
Dalam mengonsumsinya bisa bervariasi, daunnya biasa dikeringkan dan dibuat menjadi teh atau ekstrak ataupun langsung bisa direbus untuk menyeduhnya sebagai teh.
Dengan demikian, daun dari buah tin ini dapat menjadi salah satu obat alami, salah satunya untuk mengatasi diabetes, menjaga kesehatan jantung, dan lainnya.
Melansir dari laman Health Benefits Times, berikut beberapa khasiat daun buah tin yang perlu diketahui diantaranya,
Baca Juga: Tenyata Buah Apel dapat Mengatasi Kanker Prostat pada Pria, Simak Kandungan Nutrisinya
1. Anti diabetes
Menurut penelitian telah menunjukkan bahwa terjadi penurunan glukosa dalam darah tikus saat diberi ekstrak yang terbuat dari daun pohon ara.
Penelitian juga menunjukkan penurunan kadar kolesterol, serta membantu menormalkan aktivitas antioksidan untuk membantu memerangi stres oksidatif yang disebabkan diabetes.
Buah ara terbukti sebagai pengobatan yang ampuh untuk efek samping diabetes. Dengan aktivitas anti-inflamasi dan antioksidan, buah ara dapat menormalkan banyak fungsi tubuh yang terkadang dirusak oleh diabetes, menjadikannya obat alami diabetes yang mungkin.
Baca Juga: Tenyata Buah Apel dapat Mengatasi Kanker Prostat pada Pria, Simak Kandungan Nutrisinya
2. Menjaga kesehatan jantung
Buah tin memiliki kandungan serat larut berupa pektin. Kandungannya tersebut memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Seperti yang diketahui, bahwa kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi dapat berisiko dan menyebabkan terbentuknya plak yang akan menimbulkan penyempitan pada pembuluh darah.
Tidak hanya itu, daun buah surga ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah yang dapat memicu gangguan pada organ jantung.
Baca Juga: Simak Rahasia Buah Apel, Dipercaya Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga Berat Badan
Dengan demikian, daun tersebut dapat menjaga kesehatan jantung karena kandungan mineral dan senyawa lainnya yang membantu dalam mengontrol tekanan darah.
3. Mengobati kanker kulit
Daun ara adalah sumber senyawa bioaktif yang bagus untuk melawan kerusakan radikal bebas. Hasilnya, penelitian telah menggunakan informasi tentang riasan daun ara untuk mengembangkan bentuk terapi fotodinamik yang lebih baik untuk mengobati jenis kanker kulit tertentu.
4. Kemampuan Anti-Kerut
Beberapa penelitian tentang ekstrak daun buah tin telah menunjukkan kemampuan anti-kerut yang berhasil.
Baca Juga: Efek Positif Buah Kurma Bisa Mengontrol Gula Darah pada Penderita Diabetes
Seseorang yang menggunakan krim yang terbuat dari ekstrak daun ara dan buah ara menunjukkan penurunan panjang dan kedalaman kerutan wajah yang cukup besar, karena aktivitas antioksidan dan anti-kolagenase.
Penelitian lain yang diterbitkan dalam Indian Journal of Pharmaceutical Sciences bahkan menyimpulkan bahwa krim yang mengandung ekstrak buah ara membantu hiper pigmentasi, jerawat dan bahkan bintik-bintik.***