Network
Saat orang-orang tertidur, mereka yang begadang memiliki waktu tambahan untuk mengembangkan hobi mereka.
Mereka dapat mengasah keterampilan yang dimilikinya seperti bermain gitar, menulis puisi, atau membaca novel.
7. Kuat
Penelitian menemukan bahwa kekuatan orang yang bangun pagi stabil, sedangkan orang yang begadang mengalami ledakan kekuatan di malam hari.
Hal ini disebabkan oleh peningkatan motor cortex dan rangsangan sumsum tulang belakang yang bekerja sama di malam hari.
Di mana hal ini tidak dialami bagi mereka yang tidur awal malam dan bangun pagi hari.
Dalam hal ini, orang yang bangun pagi mengalami puncak kekuatannya saat pagi hari dan memudar seiring berjalannya waktu.
Sebaliknya, orang yang begadang mengalami peningkatan kekuatan seiring berjalannya waktu dan mencapai puncaknya di malam hari.
Hal inilah yang membuat mereka yang begadang lebih produktif dan kreatif di malam hari.***
