Network
RINGTIMES BALI - Perfeksionis adalah pandangan yang dimiliki seseorang terhadap sesuatu yang harus mencapai nilai sempurna.
Dalam hal ini, orang perfeksionis sangat menginginkan segalanya sempurna.
Jika tidak, maka mereka tidak akan puas dan terus berusaha hingga mencapai kesempurnaan itu.
Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa ciri orang yang perfeksionis, diantaranya:
Baca Juga: Hindari 7 Kebiasaan untuk Mencegah Depresi, Salah Satunya Begadang
1. Depresi
Terdapat banyak hal yang dapat menyebabkan depresi, kecemasan, dan gangguan suasana hati lainnya.
Namun, sikap perfeksionis merupakan salah satu penyebab utama perasaan sedih dan cemas kronis.
Bahkan penelitian menunjukkan bahwa perfeksionis dapat meningkatkan risiko bunuh diri. Keinginan bunuh diri adalah salah satu dampak depresi atau stres yang kronis
Baca Juga: Waspada 7 Makanan Terburuk Pemicu Stres dan Depresi, Salah Satunya Gorengan
