Network
2. Meditasi Tidak Berhasil
Sebagaimana nomor 1, orang yang perfeksionis akan lebih stres dibanding orang yang lebih santai.
Sebab banyak hal yang di luar kendali, sehingga sulit untuk mencapai keinginan kita, terlebih sempurna.
Selain mudah stres, ternyata orang perfeksionis juga cenderung sulit melakukan teknik pengurangan stres, seperti meditasi dan yoga.
Salah satu alasannya yakni ada kemungkinan mereka takut tidak dapat melakukan tekniknya dengan benar. Di mana mereka sangat menjunjung kesempurnaan.
Peneliti mengatakan bahwa tidak masalah menggunakan cara yang benar atau salah, yang terpenting ada fokus pada proses dan membiarkan diri mengikuti arus.
Tentang hasil stres sudah hilang atau belum akan teratasi seiring berjalannya waktu.
Baca Juga: Simak 8 Kebiasaan Sederhana Agar Lebih Beruntung
3. Suka Makanan Cepat Saji
Mereka yang perfeksionis mudah berada pada posisi tertekan. Lalu, salah satu cara mereka mengatasinya ialah makan.
