RINGTIMES BALI - Setiap orang pasti punya masa lalu yang tidak menyedihkan.
Apalagi kalau diingat-ingat yang berhubungan dengan orang terkasih, terkadang sulit untuk melalui hari-hari.
Masa-masa itulah yang membuat kita jadi terpuruk, murung, hilang niat, badmood, tidak ada semangat, padahal jika dilihat kondisi tersebut sangat merugikan diri sendiri.
Baca Juga: 5 Manfaat Bengkuang, Salah Satunya Menangkal Radikal Bebas
Untuk itu kalian tidak perlu terlalu berlarut-larut dalam kesedihan, jika kalian sudah berencana melakukan itu tapi masih bingung berikut adalah cara-cara cepatnya agar bisa bangkit kembali;
Lebih Cintailah Diri Sendiri
Cintai dirimu sendiri lebih dari kamu mencintainya, Saat kehilangan sesuatu, ada baiknya kamu coba ingat bagaimana hidupmu dulu saat masih sendiri.
Mungkin kamu tidak sebahagia saat bersama dia, tapi jangan lupa fakta bahwa saat itu kamu baik-baik saja, kamu bisa tetap tertawa dan bahagia, mungkin kehilangan dia menyisakan tempat kosong di hatimu, tapi bukan berarti duniamu akan berhenti.
Baca Juga: Hindari Kebiasaan Ini yang Bikin Kulitmu Tambah Kering
Hilangkan Segala Sesuatu Tentang Dia
Mencoba melupakan bukan hanya wajahnya saja tetapi kenangannya juga perlahan harus kamu tempat di tempat yang tidak akan pernah dibuka lagi, sebaiknya kamu mulai menyingkirkan semua barang yang dulu pernah dia kasih.
Turunkan semua foto kalian yang masih nempel di dinding kamar, Hapus semua SMS, email atau pesan darinya di media sosial, Percaya deh, terus hidup bersama kenangan tentangnya nggak akan bikin kamu merasa lebih baik
Jangan Mengasihani Diri
Mengasihani diri sama saja seperti menghambat kemajuan dirimu, Kamu punya hak buat mencintai dia, tapi dia juga punya hak yang sama buat mencintai orang lain, Kamu harus berhenti mengasihani diri sendiri dan berbesar hati membiarkan dia bersama orang yang dia cintai.
Baca Juga: 5 Daftar Manfaat Buah dan Sayur Berwarna Ungu Bagi Kesehatan Tubuh
Meyakinkan Diri Bahwa Masih ada yang Lain
Bintang tidah hanya satu dilangit, tidak perlu patah hati sampai setengah mati, sebab Anda masih bisa menemukan yang lebih baik darinya.
Cobalah untuk lebih menghormati dan menghargai diri sendiri, maka akan menyadari bahwa Anda juga layak untuk selalu bahagia dan menemukan seseorang yang lebih baik darinya.
Mengatur Kembali Rutinitas
Melai mengatur rutinitas berarti memulai mengatur hidupmu kembali, hidup yang terjadwal akan lebih sehat Dulu saat kalian masih berhubungan, kamu mungkin menjalani hari-harimu dengan berkegiatan bersama.
Baca Juga: Pengelola Melarikan Diri, Warga Ditipu Rumah Bodong Mencapai Rp1,2 miliar
Mulai dari jogging bareng, mengantar makan siang ke kantornya sampai liburan bareng setiap minggu. Tapi sekarang, saat kalian sudah nggak lagi bersama, ada banyak waktu kosong yang bikin kamu galau
Curhat Pada Orang yang Kamu Percaya
Jika ternyata hal-hal tadi belum bisa membuatmu merasa lebih baik, hal terakhir yang harus kamu lakukan adalah membiarkan perasaanmu tercurah dengan apa adanya.
Curhatlah pada orang yang kamu percaya, menangislah. Biarkan semua rasa perihmu keluar bersama air mata. Biarkan semua beban hilang dari hati dan pundakmu.
Baca Juga: Lumbung Pangan Solusi Resesi Ekonomi di Masa Pandemi
Pergi Bersama Teman-teman
Jangan mengurung diri di kamar, sebab hal ini bisa membuat Anda semakin terpuruk saja. Pergi dan cobalah untuk menikmati hari yang menyenangkan dengan teman-teman, di mana Anda bisa berbagi cerita dan juga melakukan hal-hal menyenangkan bersamanya.
Memiliki Komitmen
Berkomitmen untuk terus maju dan jangan hanya putus setengah-setengah, Anda harus punya komitmen yang kuat untuk mengakhiri hubungan tanpa galau.
Menghentikan segala bentuk komunikasi adalah cara tercepat yang bisa dilakukan untuk segera move on dari mantan.
Baca Juga: Lumbung Pangan Solusi Resesi Ekonomi di Masa Pandemi
Anda bisa memulai langkah ini dengan menghapus semua pesan dan juga kontak mantan. Sehingga Anda tidak perlu membaca-baca kembali berbagai pesannya yang manis di gadget Anda.
Berusahalah sekuat tenagamu dan jangan pernah menoleh kebelakang lagi.***