Kamu peduli dengan penampilan kamu, dan pasti tidak ada yang tidak sehat tentang itu. Apa yang kita lakukan untuk diri kita sendiri sebagian besar dimulai dengan memperhatikan penampilan kita.
Salah satu peningkat penampilan terbaik adalah istirahat yang cukup. Apakah kamu orang yang istirahat?
Istirahat lebih mudah didapat jika kamu berolahraga sepanjang hari dan sedikit saja sudah cukup. Kebiasaan hidup kita menentukan bagaimana penampilan kita dalam jangka panjang.***