Network
RINGTIMES BALI - Perawatan kulit selalu menjadi hal yang sangat penting. Berbagai jenis produk perawatan kulit yang ditawarkan, kebanyakan untuk mengatasi masalah jerawat, mengurangi kerutan, menghilangkan flek hitam, dan lain sebagainya.
Terlepas dari banyaknya produk perawatan kulit, terdapat sebuah penelitian dari Harvard Medical School mengatakan bahwa kita hanya perlu membersihkan kulit, menjaga kelembapan kulit, dan melindungi kulit kita dari radiasi sinar matahari.
Dilansir dari laman The Healthy, salah satu ketua Pusat Bedah Laser dan Estetika sekaligus dokter kulit di Dermatology Associates of Plymouth Meeting, Pennsylvania, Nazanin Saedi, membagikan rutinitas perawatan kulit melalui tiga langkah sederhana.
Baca Juga: Dampak Penggunaan Produk Kecantikan Mengandung Merkuri dan Hidrokuinon
Produk pembersih wajah
Menurut Dr. Naz, setiap rutinitas perawatan kulit sebaiknya dimulai dengan wajah yang bersih. Tidak perlu membeli produk pembersih wajah yang mahal dan mewah, cukup perhatikan produk yang lembut dan nyaman di kulit wajah.
Pembersihan wajah sebaiknya dilakukan satu atau dua kali sehari. Gunakan pembersih yang lembut dan bilas dengan air hangat, bersihkan wajah secara perlahan menggunakan jari yang bersih. Meskipun demikian, bagi mereka yang memiliki kulit sensitif dan tidak terbiasa menggunakan produk pembersih, basuh wajah dengan air saja sudah cukup.
Serum anti-aging
Setelah selesai selesai membersihkan wajah, lanjut Dr. Naz, penggunaan serum anti-aging atau anti penuaan dengan kandungan retinol dan vitamin C untuk menghilangkan garis kerutan halus pada wajah serta mengembalikan kulit kilau dan sehat.
Setelah membersihkan wajah di pagi hari, gunakan serum Vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan penting yang melawan penuaan dini. Ini membantu melindungi kulit kita dari radikal bebas yang terbentuk saat kita berada di luar.
Serum juga membantu mengatasi hiperpigmentasi atau area gelap di kulit kita yang disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan, jelas Dr. Naz.
Setelah dibersihkan di malam hari, gunakan retinol untuk meningkatkan pergantian sel dan membuat kulit lebih segar. Namun, jika kamu baru mulai menggunakan retinoid, disarankan untuk mengenal terlebih dahulu macam-macam retinoid yang dijual di pasaran.
Baca Juga: Ini Diet Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jantung dan Tekanan Darah, Menurut Ahli Gizi
Gunakan sunscreen atau tabir surya
Tabir surya atau sunscreen adalah produk perawatan kulit yang dianjurkan oleh hampir setiap dokter kulit. Tabir surya yang efektif melindungi minimal memiliki SPF 30 atau lebih. Tabir surya sangat penting untuk melindungi wajah dan kulit dari sinar ultraviolet.
Ini karena terkena sinar matahari secara langsung, tanpa perlindungan yang tepat, berisiko lebih tinggi terkena kanker kulit.***
