Network
Dari penelitian yang dilakukan, diketahui bahwa seseorang yang duduk terlalu lama atau dalam jangka waktu yang panjang, cenderung lebih mudah terkena nyeri leher.
Maka dari itu, disarankan untuk mengatasi masalah ini, bisa lakukan hal-hal mudah seperti peregangan dan lain sebagainya.
Mackintosh menjelaskan bahwa, saat seseorang duduk terlalu lama, maka metabolisme tubuhnya akan ikut melambat, sirkulasi tubuh menyempit, serta kemampuan tubuh untuk mengelola glukosa akan terganggu.
Selain itu, duduk dalam jangka waktu yang lama, akan mematikan pergerakan atau aktivitas beberapa otot besar tubuh, yang pada akhirnya menyebabkan peningkatan ukuran pinggang, sampai peningkatan risiko diabetes.***
Baca Juga: Berikut Manfaat Kesehatan dari Kebiasaan Duduk di Lantai, Menurut Ahli
