Network
RINGTIMES BALI - Artikel ini akan membahas empat tips tindakan-tindakan yang dapat membuat hidup lebih bahagia.
Siapa yang tidak ingin hidupnya bahagia? Pastinya semua orang menginginkan hal tersebut.
Namun, kadang banyak orang yang tidak menyadari bahwa untuk menjadi bahagia juga dapat berasal dari hal-hal sederhana yang dapat dilakukan sehari-hari.
Baca Juga: Putus Cinta? Dengarkan 7 Rekomendasi Lagu KPop yang Berikan Kesembuhan saat Patah Hati Berikut Ini
Salah satu untuk membuat hidup lebih bahagia adalah dengan berhenti merencanakan dan hanya berpikir.
Mencoba mengambil tindakan, akan membuat Anda lebih maju dan optimis.
Meskipun tingkat kebahagian orang berbeda, tetapi mungkin Anda membutuhkan tips berikut untuk menyadari kebahagian yang sederhana.
Dijelaskan dalam laman Psychology Today terdapat empat cara sederhana membuat Anda lebih bahagia.
Baca Juga: Selain Berjemur, Ini 6 Tips Efektif Lainnya Tingkatkan Asupan Vitamin D dalam Tubuh
Keempat cara praktis tersebut antara lain adalah melatih kesadaran diri bukan penilaian diri, banyak bersyukur, fokus pada hari esok, dan mengambil tindakan nyata.
Melatih kesadaran diri bukan penilaian diri
Untuk menjadi bahagia kita harus dapat mengendalikan kesadaran diri.
Alih-alih mewujudkan perasaan negatif seperti ketidaksabaran, lebih baik mencoba memahami akar permasalahan yang terjadi.
Baca Juga: 9 Kesalahan Penggunaan Air Fryer, Nomor Dua Bisa Bikin Hidangan Kurang Enak
Memperbanyak bersyukur
Hal yang sering kita dengar, dengan bersyukur pada hal-hal kecil merupakan bentuk kebahagian.
Jangan membandingkan diri Anda dengan pencapaian orang lain, karena hidup ini bukanlah sebuah perlombaan.
Mulailah mensyukuri hidup Anda dengan apa yang Anda miliki dan atas kemajuan Anda sendiri meskipun itu sedikit, maka Anda akan merasa lebih bahagia.
Baca Juga: 5 Jalan Datangnya Jodoh, Salah Satunya dari Pertemanan yang Ngeselin Malah Ngangenin
Fokus pada hari esok
Jika Anda terjebak pada suasana hati yang buruk dan masa lalu yang kelam Anda tidak akan pernah bisa bahagia sepenuhnya.
Optimisme akan hari esok dengan harapan dan motivasi akan meningkatkan kebahagian.
Sekedar menemukan sesuatu untuk dinantikan, seperti menonton film terbaru, liburan bersama teman, bahkan hanya sekedar mengunjungi tempat makan baru akan membuat Anda merasa lebih bahagia.
Baca Juga: Jangan Keliru, Ini Perbedaan Naksir, Suka, Sayang, dan Cinta
Mengambil tindakan
Cobalah melibatkan diri Anda pada hal-hal yang Anda sukai, sederhana saja seperti mengambil kelas yoga atau berlatih mengemudi.
Lakukan apa yang ingin Anda lakukan jangan hanya memikirkan nya saja, dan mungkin Anda akan merasa jauh lebih bahagia.
Demikian adalah tips sederhana yang dapat dilakukan untuk membuat hari-hari Anda bahagia.
Baca Juga: Mau Keluar dari Status Jomblo? Stop Lakukan Hal Ini Jika Ingin Cepat Menjalin Hubungan Baru
Tentunya, masih ada hal lain yang dapat diterapkan untuk membuat kebahagian sendiri.
Dan hal tersebut tergantung pada pemikiran serta tindakan Anda sendiri, bahkan hal-hal kecil kadang dapat membuat bahagia. ***
