Network
RINGTIMES BALI - Kesehatan Emosional yang dikenal dengan kesejahteraan emosional adalah kemampuan seseorang untuk menangani emosi mereka dan berbagai pengalaman dalam hidup.
Pusat Nasional untuk Kesehatan Emosional mendefinisikan kesehatan emosional sebagai kesadaran, pemahaman dan penerimaan perasaan, kemampuan kita untuk mengelola secara efektif melalui tantangan dan perubahan.
Dilansir dari laman verywellmind berikut ini penjelasan lebih jauh mengenai kesehatan emosional.
Baca Juga: 11 Manfaat Sayur Bayam, dari Menahan Lapar hingga Penyembuhan Luka
Bagaimana kesehatan emosional mempengaruhi hidup Anda
Anda mungkin seringkali tidak menyadari berapa banyak bidang kehidupan yang berbeda, bagaimana kesehatan emosional terlibat di dalamnya.
Oleh karena itu, mari kita lihat bagaimana kemampuan Anda untuk menangani, memahami, serta mengelola emosi Anda mempengaruhi hidup Anda.
1. Hubungan
Baca Juga: 5 Tips Memotivasi Diri Sendiri untuk Belajar di Tengah Kesibukan Bekerja
