Network
Baca Juga: Pola Hidup Sehat Ala dr Zaidul Akbar dan Fase-Fase Kondisi Tubuh Saat Puasa Ramadhan
Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah berjemur selama beberapa menit. Atau berjalan di sekitar rumah tanpa mengenakan alas kaki.
Sedangkan untuk Anda yang sudah terdampak covid-19 bisa dengan mengkonsumsi habbatussauda.
"Saya menyarankan minum 3x5 habbatussauda dalam sehari," kata dr Zaidul
Selain habbatussauda direkomendasikan juga untuk mengkonsumsi madu.
Baca Juga: Makanan yang Bisa Menambah Stamina Saat Puasa Menurut dr Zaidul Akbar
"Minum madu setiap waktu sholat, bisa dengan satu sendok makan," ujarnya.
Itulah beberapa cara menjaga daya tahan tubuh di masa pandemi dari dr Zaidul Akbar.***
