Network
RINGTIMES BALI – Simak berikut 4 manfaat buah mengkudu untuk kesehatan tubuh, salah satunya sebagai antioksidan.
Buah mengkudu merupakan buah yang hidup dan tumbuh di Asia Tenggara dan Kepulauan Pasifik. Mengkudu juga merupakan obat tradisional beberapa budaya di Indonesia
Buahnya memiliki rasa yang kuat dan pahit. Orang biasanya mengkonsumsi mengkudu dengan mengolah buahnya menjadi pure, pasta, atau jus.
Baca Juga: 11 Gejala Amandel Beserta Cara Mengatasinya
Tak jarang juga yang memfermentasi jus mengkudu dengan menambahkan gula dan kultur starter.
Studi menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat meningkatkan kesehatan sendi, meningkatkan daya tahan fisik, meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh, menghambat glikasi protein, membantu manajemen berat badan.
Selain itu juga membantu menjaga kesehatan tulang pada wanita, membantu menjaga tekanan darah normal, dan meningkatkan kesehatan gusi.
Ada beberapa manfaat buah mengkudu mungkin memiliki manfaat sebagai berikut yang dilansir dari laman Medical News Today
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil Saat Berbuka Puasa dan Sahur
1. Pereda nyeri sendi
