- Istirahat dengan tidur yang cukup
- Minum air putih yang cukup agar tidak dehidrasi
- makanan dan minuman yang dapat menenangkan seperti Cairan hangat kaldu, teh bebas kafein, atau air hangat dengan madu
- Bekumur dengan air garam.
- Melembabkan udara gunakan pelembap udara dingin untuk menghilangkan udara kering yang selanjutnya dapat mengiritasi sakit tenggorokan, atau duduklah beberapa menit di kamar mandi yang beruap.
Baca Juga: Download Lagu Wait a Minute! dari Willow Smith yang Viral di TikTok MP3 MP4 Beserta Lirik
- Makan permen pelega tenggorokan mengisap pelega tenggorokan dapat meredakan sakit tenggorokan.
- Jauhkan rumah Anda dari asap rokok dan produk pembersih yang dapat mengiritasi tenggorokan.
- Minum obat pereda nyeri dan demam.
Kecuali jika aspirin diresepkan oleh dokter untuk mengobati penyakit tertentu, anak-anak dan remaja tidak boleh mengonsumsi aspirin.
Penggunaan aspirin oleh anak-anak untuk mengobati gejala pilek atau penyakit seperti flu telah dikaitkan dengan sindrom Reye, suatu kondisi yang jarang namun berpotensi mengancam jiwa.***