Network
Vitamin C dalam stroberi juga dapat berkontribusi untuk menjaga kulit tetap sehat dan cerah, bekerja sebagai toner untuk menenangkan kulit yang teriritasi.
Ada juga beberapa bukti bahwa tingkat jerawat yang lebih tinggi dikaitkan dengan tingkat antioksidan darah yang lebih rendah, seperti yang ada di stroberi.
Baca Juga: 4 Tips Cara Mengatasi Tumit Kaki Pecah-pecah Atau Kering Beserta Penyebabnya
Meskipun tidak ada efek langsung yang telah terbukti, beberapa berspekulasi bahwa upaya untuk meningkatkan kadar antioksidan melalui makanan,
termasuk melalui stroberi, buah-buahan dan kacang-kacangan lainnya, dapat membantu menghambat jerawat.
5. Membantu menjaga kuku tetap sehat
Nutrisi penting untuk kuku yang kuat adalah biotin. Stroberi adalah sumber nutrisi ini, menyediakan sekitar 1,6 mcg biotin per cangkir.
Asam folat dan vitamin C, penting dalam pembentukan sel, juga hadir dalam stroberi dapat memainkan peran kuku tumbuh berkilau, kuat, dan panjang.
Makan lebih banyak stroberi sebagai bagian dari diet Anda dan nutrisi ini secara alami akan berdampak pada rambut, kulit, dan kuku Anda.
Baca Juga: Download Lagu I Heart You dari Smash MP3 MP4, Kualitas Terbaik Beserta Lirik
