Network
RINGTIMES BALI – Simak beberapa jenis makanan yang perlu dihindari oleh penderita asam lambung.
Asam lambung bisa naik jika mengkonsumsi beberapa makanan yang bisa memicunya sehingga menyebabkan mual, muntah hingga sensasi panas di perut.
Kenaikan asam lambung jika terjadi terua menerus bisa menyebabkan GERD atau penyakit refluks gastroesofageal.
Baca Juga: 10 Cara Mencegah Asam Lambung Kambuh
Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari, seperti dikutip dari kanal Youtube Pauline Wahyuni :
1. Makanan berlemak
Makanan dengan lemak tinggi lebih lambat diproses dalam pencernaan sehingga pengosongan lambung juga lebih lama.
Ini dapat memicu produksi asam lambung meningkat.
Baca Juga: Hindari 4 Makanan Penyebab GERD Asam Lambung Kronis, Kurangi Tomat dan Bawang
2. Cokelat
Cokelat merupakan salah satu makanan yang harus segera dihindari bagi penderita asam lambung karena mengandung kafein dan stimulan.
3. Tomat
Buah tomat mengandung asam sitrat dan asam malat yang tidak baik dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
4. Makanan pedas
Makanan pedas seperti cabai, olahan cabai, lada, dan merica dapat menyebabkan iritasi pada lapisan kerongkongan yang bisa memicu penyakit asam lambung.
Baca Juga: 3 Buah Berbahaya untuk Asam Lambung dan GERD, Hindari Makan Tomat
5. Mie Instan
Mengonsumsi secara berlebihan mie instan ini dapat menyebabkan produksi asam lambung meningkat karena memperlambat proses pengosongan di perut.
Makanan tersebut sebaiknya dikurangi konsumsinya atau dihindari agar tidak menyebabkan lambung bermasalah. ***
