Network
Usahakan untuk selalu menjaga emosi korban dan selalu mau mendengarkan masalah-masalahnya.
Upayakan untuk memberikan dukungan dan berikan dukungan dan pendekatan secara keagamaan agar ada jalan untuk mencurahkan seluruh keluh kesah korban.
Selalu berikan pengingat bahwa seberapa besarpun masalah yang sedang kamu alami, pasti akan ada bantuan dari banyak orang.
Baca Juga: 4 Hormon Kebahagiaan yang Perlu Diketahui, Simak Jenisnya
4. Berbicara dengan seseorang
Ini adalah jalan yang paling baik. Kamu harus mencoba untuk menjadi teman curhat bagi korban yang sedang mengalami masalah mental. Awalnya pasti akan sulit mengingat korban memiliki masalah yang berat.
Namun dengan dia mau berbicara, kamu bisa memberikan bantuan dengan menjadi pendengar yang baik.
Tetap jaga perasaan korban, jangan menyalahkan atau memaki korban karena malah akan menjadi masalah yang lebih berat.
Baca Juga: Mengenal HIV dan AIDS Hingga Cara Mencegah Penularannya
Selalu jaga saudara atau teman sekitarmu, banyak hal yang bisa menyebabkan terganggunya kesehatan mental seperti penyalahgunaan zat, keamanan kerja yang buruk atau tingkat kepuasan kerja yang rendah, riwayat dilecehkan atau menyaksikan pelecehan terus-menerus, didiagnosis dengan kondisi medis yang serius, seperti kanker atau HIV dll,
