4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Tidur, Keju Hingga Eskrim

Tubuh memerlukan waktu untuk mengolah makanan. Pada saat kita mengonsumsi susu atau keju dalam jumlah yang lumayan banyak sebelum tidur, hal itu akan memberikan sensai buruk di lambung

Dengan rangsangan tersebut, otak akan memberikan sensasi bermimpi buruk.

2. Eskrim

Kedua adalah eskrim. Makanan pencuci mulut yang segar ini malah menjadi makanan penyebab mengalami mimpi pada malam hari.

Baca Juga: Bahaya Jagung untuk Golongan Darah O, Jangan Makan Berlebih

Saat kita memakan eskrim, suhu yang dingin membuat tubuh bekerja ekstra untuk menyesuaikan suhu makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Perbedaan sensasi di mulut dan di lambung ini akan membuat kamu mengalami mimpi.

Pergerakan metabolism yang berubah-ubah kaena perbedaan suhu ini akan membuat rangsangan pada otak yang berakhir menyebabkan terbentuknya mimpi.

3. Makanan pedas

Ketiga adalah makanan pedas. Makanan pedas memang sangat nikmat dan mampu menambah nafsu makan, namun apakah kalian tau, memakan makanan pedas sebelum tidur juga mampu memicu mimpi?