Network
Mereka disarankan lebih banyak mengonsumsi daging, ayam dan seafood.
Sedangkan untuk sayuran sebaiknya memilih bayam, kangkung atau brokoli.
Makanan yang sebaiknya dikurangi pemilik golongan darah O adalah produk kacang-kacangan, telur dan produk susu.
Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung di Rumah, Makan Pisang hingga Minum Teh Jahe
Dilansir dari kanal YouTube Abdul R Ghania, jagung termasuk makanan yang berbahaya dan sebaiknya dihindari pemilik golongan darah O.
Seorang ahli menyebut jika pemilik golongan darah O sebaiknya tidak mengonsumsi jagung terutama dalam jumlah banyak karena bisa memberi dampak buruk.
Jagung termasuk salah satu makanan yang mengandung lektin dan tidak cocok bagi golongan darah O.
Kandungan lektin bisa menghambat produksi insulin dalam darah seseorang yang bergolongan O dan bisa menimbulkan penggumpalan darah.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Buruk yang Merusak Organ Hati, Hindari Suplemen Vitamin Berlebih
Selain itu masalah lain yang bisa terjadi adalah kegemukan hingga penyakit diabetes melitus.
