Network
5. Cuka sari apel dapat mengurangi lemak yang menumpuk dalam tubuh dan menekan bagian otak yang mendorong rasa lapar.
6. Konsumsi sedikit karbohidrat.
Baca Juga: Manfaat Tidur Tanpa Bra untuk Kesehatan, Atasi Sesak Nafas, Insomnia hingga Kanker Payudara
7. Seimbangkan asupan protein untuk tubuh, protein membantu tubuh membentuk otot.
8. Lakukan olahraga berat seperti mendaki gunung.
9. Kunyah semua protein karena tubuh lebih banyak membakar kalori untuk mengolah protein.
Itulah 9 cara sederhana untuk menurunkan berat badan walaupun suka rebahan atau tiduran.***
