Network
RINGTIMES BALI - Ketika kita menjalani program diet sehat, sebagian orang gagal menjalaninya dikarenakan ingin hasil yang instan dan cepat.
Padahal, konsisten dalam diet sehat ini tidaklah mudah, pasti ada saja bedanya seperti tiba-tiba kamu mendadak bosan atau enggak kuat sama apa yang kamu makan.
Berikut cara memulai diet sehat yang paling gampang bisa kamu lakukan, sebagaimana dilansir dari kanal Youtube Skwad Fitness pada 30 Agustus 2021.
Baca Juga: 7 Makanan Rendah Kalori Cocok untuk Diet, Salah Satunya Bakso Ayam
1. Buat cemilan sendiri
Membuat cemilan sendiri dirumah apalagi cemilan sehat ini memberikan kamu proses diet yang jauh lebih asyik dan menyenangkan.
Jangan merasa bersalah karena kamu udah membeli cemilan yang bakal membuat diet kamu gagal.
Diet kamu tetap akan berjalan serta kamu bisa tetap menikmati cemilan favorite kamu. Kamu bisa membuat cemilan sehat dari biji-bijian, kacang-kacangan, yogurt, oatmeal dan yang lainnya.
Baca Juga: 7 Tips Diet dari dr Richard Lee, Turun Drastis Tanpa Pantangan Makanan Favorit
