Network
4) Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman menyegarkan alami yang baik untuk ginjal dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Hal ini dikarenakan air kelapa mengandung lebih sedikit gula, lebih sedikit asam, dan nol kalori.
Selain itu, air kelapa ini juga tinggi elektrolit yang dapat meningkatkan fungsi ginjal yang baik. Akibatnya, tubuh dapat terhidrasi dengan meminum air kelapa.
Baca Juga: Faktor Risiko Terkena Penyakit Ginjal Kronis yang Perlu Diwaspadai
5) Smoothie Nanas
Buah berwarna kuning ini memiliki kandungan yang penuh dengan nutrisi dan antioksidan. Nanas mengandung fitonutrien yang disebut bromelain, yaitu enzim yang memastikan fungsi ginjal yang tepat.
Dengan mengonsumsi smoothie nanas itu dapat mendukung sistem kekebalan tubuh, meredakan iritasi, dan meningkatkan fungsi sistemik.***
