Network
Jahe bisa ditambahkan ke dalam makanan atau minuman untuk mengurangi gejala asam lambung.
3. Oatmeal
Sarapan favorit banyak orang yang terbuat dari gandum utuh ini juga baik untuk penderita asam lambung.
Selain mengurangi rasa asam di perut, makan oatmeal juga bisa menjegah refluks.
Baca Juga: 5 Obat Apotik Sakit Perut Dewasa dan Anak-anak Terbaik, Atasi Diare Hingga Asam Lambung
4.Kacang buncis
Kacang buncis bisa menjadi pilihan karena kandungan magnesiumnya yang berhubungan dengan kontraksi saraf dan memiliki efek menenangkan.
5. Teh adas
Secangkir teh adas memiliki sifat anti peradangan yang bisa menenangkan perut dan kandungan serat juga membuat pencernaan tetap sehat.***
