Network
5. Ayam tanpa Kulit
Meskipun asupan protein yang terbatas diperlukan untuk beberapa orang dengan masalah ginjal, menyediakan tubuh dengan jumlah yang cukup protein berkualitas tinggi sangat penting untuk kesehatan.
Dada ayam tanpa kulit mengandung lebih sedikit fosfor, kalium, dan natrium dibandingkan ayam kulit.
6. Lobak
Lobak adalah sayuran renyah yang menjadi tambahan sehat untuk diet ginjal. Lobak sangat rendah kalium dan fosfor tetapi tinggi banyak nutrisi penting lainnya.
Baca Juga: 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan, Lindungi Ginjal hingga Cegah Kanker
Lobak adalah sumber vitamin C yang hebat, antioksidan yang telah terbukti menurunkan risiko penyakit jantung dan katarak.***
