Network
RINGTIMES BALI - Pisang adalah buah-buahan yang termasuk murah, mudah didapat dan kaya vitamin dan mineral.
Banyaknya kandungan gizi pada pisang membuat pisang menjadi salah satu buah favorit semua orang.
Meski memilki kandungan vitamin, kalium dan kalsium tinggi, konsumsi buah pisang ternyata juga bisa menimbulkan efek samping yang membahayakan tubuh.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Perut dengan Jeruk Nipis dan Jahe
Berikut beberapa efek samping pisang bagi tubuh, dilansir dari laman Betterme.World, 1 September 2021.
1. Migrain
Pisang mengandung tyramine yang dapat mempengaruhi kesehatan dan menyebabkan migrain hingga sakit kepala parah.
2. Alergi
Ada beberapa orang yang alergi terhadap pisang, biasanya mereka juga alergi dengan buah Alpukat dan kiwi.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami, Pakai Scrub Kopi hingga Garam Laut
3. Cedera saraf
Ternyata mengkonsumsi pisang lebih dari dua buah dalam waktu singkat dapat merusak sistem saraf Anda.
4. Gangguan tidur
Makan pisang sebelum tidur bisa menyebabkan insomnia sehingga sangat tidak disarankan.
5. Masalah Gigi
Pisang mengandung karbohidrat dan gula tinggi yang bisa menyebabkan masalah gigi seperti kerusakan gigi dan erosi email gigi.
Baca Juga: 4 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Dapat Mengontrol Gula Darah
6. Masalah pencernaan
Makan terlalu banyak pisang dapat menyebabkan diare, gas, kembung dan masalah pencernaan lainnya.
7. Sembelit
Mengkonsumsi pisang terlalu banyak bisa mempengaruhi kesehatan dan menyebabkan sembelit.
Makan pisang memang kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan. Namun pastikan Anda tidak makan pisang berlebihan.***
