Network
3. Memicu penyakit jantung
Mie instan memiliki lemak tak jenuh yang tinggi dan nilai gizinya juga kurang, jika dimakan terlalu sering akan meningkatkan resiko sindrom metabolik.
Sindrom metabolik akan menimbulkan gejala tekanan darah tinggi yang memicu penyakit jantung, stroke hingga diabetes.
4. Mengandung banyak garam
Kandungan garam pada mie instan sangat tinggi. Hal ini bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering dan dalam porsi berlebihan.
Baca Juga: 5 Diet Terbaik untuk Wanita Usia 50 Tahun ke Atas, Patut Anda Coba
5. Mengandung MSG
Kandungan MSG pada mie instan jika dimakan dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan kelebihan berat badan.
Makan mie instan memang praktis dan enak dengan berbagai varian rasa dan kemasan, namun ada baiknya Anda mulai mengurangi konsumsi makan mie instan untuk kesehatan.***
