2 Waktu Tidur Terbaik untuk Bakar Lemak agar Jantung Sehat Menurut dr Zaidul Akbar

Selain tidur setelah sholat isya, tidur siang juga waktu yang terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan merenewing atau merefresh enzim (power net).

Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Ramuan Herbal Obati Gagal Ginjal Kronis Cukup dengan Bahan Alam Berikut

Menurutnya waktunya tidak usah lama-lama hanya membutuhkan waktu sekitar 15 menit bisa dilakukan sebelum dhuhur atau setelahnya, katanya.

Nah itulah dua waktu yang disarankan dokter yang terkenal dengan brand nya JSR (Jurus sehat Rasulullah) ini.***