Network
RINGTIMES BALI – Rasa mual di pagi hari bisa disebabkan beberapa hal seperti kehamilan atau asam lambung naik.
Rasa mual yang tidak segera diatasi bisa membuat kehilangan nafsu makan dan resiko kesehatan lainnya.
Rasa mual pada penderita asam lambung atau ibu hamil biasanya bisa dikurangi dengan minum obat Pereda mual, namun ada juga cara alami yang bisa dicoba.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Bersihkan Paru-paru dari Asap Rokok, Gunakan Jahe, Bawang Putih dan Kedelai
Cara alami untuk mengatasi mual ini bisa juga diterapkan pada orang yang bukan penderita asam lambung karena berguna menjaga tubuh tetap sehat.
Berikut beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengatasi mual, dikutip dari kanal YouTube Catatan Harian Kuliah pada 26 Agustus 2021.
1. Banyak minum
Minum air putih adalah hal yang sangat penting dilakukan di pagi hari terutama untuk mengurangi rasa mual.
Baca Juga: 6 Fakta Mister P yang Wajib Pria Ketahui dari dr EmaSuperr
2. Makan makanan segar dan hangat
