Network
3. Mengkonsumsi Jahe
Jahe memiliki kandungan antiseptik dan antibakteri yang membantu menghilangkan zat berbahaya di paru-paru.
Perokok yang mengkonsumsi jahe biasanya akan langsung merasa lega di tenggorokannya.
4. Mengkonsumsi Bawang Putih
Penelitian menunjukkan konsumsi bawang putih dapat menurunkan resiko terkena kanker paru hingga 44 persen.
Baca Juga: 5 Manfaat Oncom Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Sumber Energi
Kandungan antioksidan dalam bawang putih dapat mengurangi radikal bebas di dalam tubuh.
5. Mengkonsumsi Kedelai
Mengkonsumsi makanan berbahan dasar kedelai dapat memperbaiki fungsi paru-paru. Selain itu ternyata bisa mengurangi resiko sesak nafas.***
