Network
RINGTIMES BALI – Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit yang harus diwaspadai.
Dr Saddam Ismail melalui kanal YouTube Pribadinya menyebut jika faktor penyebab tekanan darah tinggi atau hipertensi salah satunya dari makanan.
Dr Saddam Ismail menyebut orang yang sudah terdiagnosa mengalami hipertensi sebaiknya menjaga asupan makanan agar tekanan darahnya bisa tercontrol.
Baca Juga: 7 Cara Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi bagi Penderita Diabetes Melitus Menurut dr Saddam Ismail
Berikut beberapa makanan yang menjadi penyebab tekanan darah tinggi menurut dr Saddam Ismail dan harus dihindari:
1. Garam
Garam memang sangat penting, namun jika berlebihan akan sangat berbahaya karena bisa menyebabkan gangguan keseimbangan kalium dan natrium sehingga menyebabkan tekanan darah tinggi.
2. Makanan Olahan dan Fast Food
Makanan olahan ini adalah makanan kemasan atau kaleng yang mengandung natrium cukup tinggi, bukan hanya untuk perasa tapi juga mengawetkan makanan.
Baca Juga: 5 Bahaya Keramas Setiap Hari, Rambut Lebih Berminyak Hingga Ketombe Parah
